챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 5-6일

오늘은 체중은??67.8kg

첫날대비 -2kg 감소
드디어 치팅데이!!

아침부터 맥주 판!!
편의점 소막창과 미역국
이때부터 하루종일 달리기 시작했습니다 ㅎㅎ

점심:해물찜!!
양이 많아서 다 먹진 못하고 ..
반정도 먹은 것 같아요

저녁: 계속 맥주 마시다가
뻗었어요 ㅎㅎㅎ
아침에 캔보니까
500ml 5캔 마셨더라구요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ



오늘아침

오늘의 체중은? 68.0kg

첫날대비 -1.8kg

어제 맥주 폭식은 한것에 비해
많이 찌진 않았군!!

내키진 않지만 샐러드로 ..해장...
음..당연히 거의 다 남겼어요..
식구들 떡국 끓여주고 남은 사골국물로
속풀었어요

아침:사골국물+샐러드조금

점심: 맥주 한캔

저녁:찜닭 + 맥주 4캔!!!!!!
오늘까진
맘놓고 먹으렵니다🤣🤣

너무 맛있었던 찜닭
그럼이만 맥주마시면서 즐거운 주말 보낼게요☺️