728x90 반응형 일주일1kg빼기2 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 3일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 3일 오늘의 체중?? 68.6kg 첫날대비 -1.2kg 감소 사진첩을 정리하다가 아침사진을 지워져버렸어요 흑흑 어쨌든!! 아침:케이준샐러드 !!! 점심:계란찜!! 푸딩처럼 찰랑찰랑 계란4알 ㅎㅎㅎㅎ먹다가 캐릭터? 이모티콘이 생각나서 장난쳤어요 ㅎㄹㅎㅎ김오려서 눈 만들기 저녁:단백질 쉐이크+하루단백바 !! 하루단백바에는 견과류가 쏙쏙 박혀있어서 씹는 맛이 있어요! 어제 빡세게 운동해서 오늘은 쉬었어요~ 내일은 나갈거에요 ㅎㅎ살것도 있고 ㅎㅎ 오늘 못가던 화장실을 가서 힘도없고 배도 더 고프고.. 힘들었지만 잘 참고 잠들어요.. ㅎㅎ 화이팅! 2021. 5. 26. 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 2일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 2일 오늘의 체중 69.1kg -0.7kg 감소 감량이라고 말하긴 이른듯! 공복 걷기 1시간 완료 !!!!! 예전에 공복 걷기 다이어트로 살뺀 경험이 있어서 크게 어렵지않았어요 단 , 나가기 귀찮을뿐!ㅠ 흐흐흐흐 공복커피 카페인 부스터로 씩씩하게 걷기~ 집으로 돌아오니 12시가 넘었어요 . 어제 딸아이 3분 짜장밥 해주고 너무 먹고싶었는데 참고 남겨둔거 오늘 먹었어요 히히 아.점:파리바케트 샐러드+짜장밥 1/2 공기 집와서 영웅문으로 아이꺼 만지작만지작 하다보니 시간 순삭! 오늘 밀앤데일리 샐러드 정기배송이 왔어욥 저녁:아몬드브리즈 언스위트 한팩+홀베이토샐러드 오늘도 성공!!! 했지만 많이 피곤하네요 ㅎㅎ 모두 굿밤!!🌙🌙 2021. 5. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
