728x90 반응형 다이어트 기록5 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 2일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 2일 오늘은 체중은?? 68.7kg 첫날대비 -1.1kg 감량 성공! 드디어 오늘 2주차 인증을 성공 했습니다 ㅠㅠ흐엉 너무 힘들었어요.. 하필 마법기간이라 ! 배가 빵빵한게 소화도 안되고 오늘은 인증하고 자겠다는 의지로 물도 안마시고 있었답니다😭 아침에 진짜 ㅠㅠ 이게 머냐고!!! 아침: 멜바토스트+디카페인 아메리카노 점심: 참치김치찌개 두부위주로 먹음. 노밥!! 저녁: 언리미트 그릴드베지터블 샐러드 이거 jmt 이에요!! 가지랑 단호박이 있어서 포만감도 들고 좋더라구요! 간식: 김부각 1/2봉지 참고 참다가 손 좀 댔어요 ㅎㅎ 내일 측정하면 분명 더 빠져있을 것 같아서 더도 말고 딱 1kg 빠졌을 때 인증 하려구요 주 1kg 빼기 보통 아니에요 ㅠㅠ 운동은.. 2021. 6. 1. 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 1일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 1일 슬픈 소식이 있습니다... 오늘부터 ...마법주간 입니다🥲 다시 확찐자가 되어버린.. 과연 이번주내로 챌린져스 2번째 인증을 할수있을지 ㅠㅠㅠㅠ 오늘의 체중은?? 69.1kg 첫날대비 -0.7kg 감량 어제ㅎㅎ만보 걸었다고 자만했어요!!!!! 삼겹살과 맥주ㅠㅠ 하... 쪄도 이건 너무 하잖아 ㅠㅠㅠㅠ 어제 밭에 가서 풀도 엄청 뽑았는데 그래도 할 건 해야하니.. 멜바토스트 체험단 이라 아침부터 부랴부랴 준비하고 사진찍었어요 ㅎㅎ 맛나요 ㅎㅎ 아침:멜바토스트 한봉지+크림치즈약간+골드키위하나 점심때 마법에 걸린 걸 알아버렸습니다.. 걸린 순간 왜 뭐든게 귀찮아 지는걸까요?? 배는 고픈데 차려먹기도 귀찮고 마라탕 배달 슝~ 마라탕은 점심이자 저녁으로 여기고 맛.. 2021. 5. 31. 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 7일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 7일 오늘의 체중은?68.7kg 첫날대비 - 1.1kg 어허 어제 찜닭+ 맥주를 마셔서 일까요?ㅠ 또 늘었습니다 ㅎㅎ 주말은 참 견디기 힘든 것 같습니다 등산 후 도시락 아침:햄현미주먹밥+삶은달걀6개+라면티백 (세명이서 나눠먹음!) 저녁: 삼겹살 + 된장찌개 +밥대신 맥주 1캔 반 운동을 하고 돌아와서는 밭에 가서 나뭇가지와 돌을 정리 하는 작업을 했습니다. 그랬더니 허기 엄청 지더라구요 고기를 처음 먹는 사람 처럼 마구 흡입했습니다!! 묵은지에 한쌈 !! 네.. 이렇게 평일에 빼놓은 살을 주말에 도로아미타불이.. 차라리 운동을 하지말고 저녁을 안 먹은게 나을 것 같습니다😂😂 2021. 5. 31. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
