챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 1일

챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 1일

요즘 챌린져스앱으로 규칙적인 생활을 하고있어요!
1만원으로도 참가할수있고
달성하면 돈도 돌려주니 의지가 불타오르네욥😁
아까워서라도 하고 만다!!내가!!
응 제발~~

의지를 돈으로 살 수 있을까요?
절 시험해 보겠습니다!!

저는 총 3개의 챌린지를 진행중이고
오늘!!! 매주 1kg 감량하기 챌린지를 시작했습니다.
이 챌린지는 4주간 진행됩니다.

주1회 체중인증을 하면 됩니다!
단!!이전 체중보다 1kg 이상을 감량해야 성공이에요!
0.9kg는 실패란 말!!!

체중이 많이 나가 부끄럽지만
매일 저를 돌아보면서 의지를 다지고자
일지를 작성하겠습니다!
(내 5만원 돌려 받아야죠!!!!)

그럼!! 첫 주 체중은??!! 69.8kg

속상하다 증말 샐러드도 시켜먹으면서
양심없습니다!!

 

양심없는 그녀의 식단은???

 

아침:매콤 현미죽+물만두 7개 (양심 1도없네요)

저녁:단백질셰이크+훈제달걀2개 아니고 3개!

30분이상 걷기운동인증!


내일도 화이팅 !!!!