728x90 반응형 일상20 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 3일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 3일 오늘의 체중은??68.2kg 첫날 대비 -1.6 kg 이얏호 마법기간 동안 부어있던 몸이 조금씩 제자리로 돌아오고 있네요 다음주까지 먹으면서 조금씩 조절해보기로!! 아침: 현미밥+김+반찬 아침 먹고 걷기운동 gogo 오늘 여기 저기 볼일 보러 다녔더니 만보 돌파!! 오늘 날씨가 완전 찜통에 살이 다 타버리는줄... 언니랑 이디야에서 연유라떼 꿀맛 점심: 짬뽕 1/2 ㅠㅠ 야채랑 버섯만 골라먹구 면은 거의 남겼어요 저녁은 당연히 패스!!! 완전 패스는 아니구 딸아이 꿀떡 4개 뺏어 먹었네용 ㅎㅎ 내일 잔여백신 예약되면 나가고 아니면 집에서 운동하려구요~ 더워서 맥주마시고 싶어서 사다놓고 제사 지내고 있네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 2021. 6. 2. 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 2일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 2일 오늘은 체중은?? 68.7kg 첫날대비 -1.1kg 감량 성공! 드디어 오늘 2주차 인증을 성공 했습니다 ㅠㅠ흐엉 너무 힘들었어요.. 하필 마법기간이라 ! 배가 빵빵한게 소화도 안되고 오늘은 인증하고 자겠다는 의지로 물도 안마시고 있었답니다😭 아침에 진짜 ㅠㅠ 이게 머냐고!!! 아침: 멜바토스트+디카페인 아메리카노 점심: 참치김치찌개 두부위주로 먹음. 노밥!! 저녁: 언리미트 그릴드베지터블 샐러드 이거 jmt 이에요!! 가지랑 단호박이 있어서 포만감도 들고 좋더라구요! 간식: 김부각 1/2봉지 참고 참다가 손 좀 댔어요 ㅎㅎ 내일 측정하면 분명 더 빠져있을 것 같아서 더도 말고 딱 1kg 빠졌을 때 인증 하려구요 주 1kg 빼기 보통 아니에요 ㅠㅠ 운동은.. 2021. 6. 1. 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 1일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_2주차 1일 슬픈 소식이 있습니다... 오늘부터 ...마법주간 입니다🥲 다시 확찐자가 되어버린.. 과연 이번주내로 챌린져스 2번째 인증을 할수있을지 ㅠㅠㅠㅠ 오늘의 체중은?? 69.1kg 첫날대비 -0.7kg 감량 어제ㅎㅎ만보 걸었다고 자만했어요!!!!! 삼겹살과 맥주ㅠㅠ 하... 쪄도 이건 너무 하잖아 ㅠㅠㅠㅠ 어제 밭에 가서 풀도 엄청 뽑았는데 그래도 할 건 해야하니.. 멜바토스트 체험단 이라 아침부터 부랴부랴 준비하고 사진찍었어요 ㅎㅎ 맛나요 ㅎㅎ 아침:멜바토스트 한봉지+크림치즈약간+골드키위하나 점심때 마법에 걸린 걸 알아버렸습니다.. 걸린 순간 왜 뭐든게 귀찮아 지는걸까요?? 배는 고픈데 차려먹기도 귀찮고 마라탕 배달 슝~ 마라탕은 점심이자 저녁으로 여기고 맛.. 2021. 5. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90 반응형
