728x90 반응형 식단일기8 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 2일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 2일 오늘의 체중 69.1kg -0.7kg 감소 감량이라고 말하긴 이른듯! 공복 걷기 1시간 완료 !!!!! 예전에 공복 걷기 다이어트로 살뺀 경험이 있어서 크게 어렵지않았어요 단 , 나가기 귀찮을뿐!ㅠ 흐흐흐흐 공복커피 카페인 부스터로 씩씩하게 걷기~ 집으로 돌아오니 12시가 넘었어요 . 어제 딸아이 3분 짜장밥 해주고 너무 먹고싶었는데 참고 남겨둔거 오늘 먹었어요 히히 아.점:파리바케트 샐러드+짜장밥 1/2 공기 집와서 영웅문으로 아이꺼 만지작만지작 하다보니 시간 순삭! 오늘 밀앤데일리 샐러드 정기배송이 왔어욥 저녁:아몬드브리즈 언스위트 한팩+홀베이토샐러드 오늘도 성공!!! 했지만 많이 피곤하네요 ㅎㅎ 모두 굿밤!!🌙🌙 2021. 5. 25. 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 1일 챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_1주차 1일 요즘 챌린져스앱으로 규칙적인 생활을 하고있어요! 1만원으로도 참가할수있고 달성하면 돈도 돌려주니 의지가 불타오르네욥😁 아까워서라도 하고 만다!!내가!! 응 제발~~ 의지를 돈으로 살 수 있을까요? 절 시험해 보겠습니다!! 저는 총 3개의 챌린지를 진행중이고 오늘!!! 매주 1kg 감량하기 챌린지를 시작했습니다. 이 챌린지는 4주간 진행됩니다. 주1회 체중인증을 하면 됩니다! 단!!이전 체중보다 1kg 이상을 감량해야 성공이에요! 0.9kg는 실패란 말!!! 체중이 많이 나가 부끄럽지만 매일 저를 돌아보면서 의지를 다지고자 일지를 작성하겠습니다! (내 5만원 돌려 받아야죠!!!!) 그럼!! 첫 주 체중은??!! 69.8kg 속상하다 증말 샐러드도 시켜먹으면.. 2021. 5. 24. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
