챌린져스앱::매주 1kg 감량하기!!_3주차 3일

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오늘의 체중은??68.0kg
첫날대비 -1.8kg

음
오늘만 잘버티면 내일
3주차 인증은 할 수 있을 것 같아요
다음엔 이 챌린지 안할꼬야 😭

오늘 아침운동 후

아침 : 청포묵 무침+컵누들 팟타이+
스테이크 소스 닭가슴살

아침먹을 때 너무 허겁지겁 먹었더니
목이 막혔답니다 ㅎㅎ
운동하면 확실히 식욕이 땡깁니다

간식 겸 저녁....: 프로틴바+체리!!
내일 제발 빠져서
인증 찍어야하는데!!!
맘이 조급해지니 ...먹을 수가 없네용

오늘의 운동 인증!!



매일 아침 운동 하는게
솔직히 너무 힘드네요 ㅠㅠ

그냥 행복한 뚱띵이로 살까!?
ㅎㅎㅎㅎ하다가도
출렁이는 뱃살과 작아져 맞지 않는 옷을 보면
살빼서 입자!!!!!
이렇게 되요 ㅎㅎ
뫼비우스의 띠
영원히 끝날 것 같지 않은
다이어트😂😂

암튼 나자신 오늘도 모두 수고했다!

모두들 굿밤되시길🌜